Четыре безмерных

Четыре безмерных

Год издания: 2021 | Издательство: Эксмо | Автор(ы): Алан Уоллес
Четыре безмерных настроя – любящая доброта, сострадание, сопереживающая радость и равностность (беспристрастность) – представляют собой один из краеугольных камней буддийской созерцательной практики. Эта книга – практическое руководство, которое шаг за шагом направляет читателя в развитии исключительно мощных состояний ума, преображающих пространство сознания и ведущих нас к сострадательной активности.
Внимаем пристально. Четыре применения памятования

Внимаем пристально. Четыре применения памятования

Год издания: 2020 | Издательство: Ганга | Автор(ы): Алан Уоллес
Способность поддерживать пристальное памятование – навык, который можно освоить, и он необычайно полезен в жизни. Эта книга излагает теорию и применение метода, который Будда называл прямым путем к просветлению, – простые, но мощные практические приемы, позволяющие развивать памятование, они позволят любому человеку, независимо от того, относит он себя к той или иной традиции или вере или нет, достичь подлинного внутреннего благополучия и свободы от страданий.
Тибетский буддизм с самых основ

Тибетский буддизм с самых основ

Год издания: 2019 | Издательство: Фонд Контемплативных Исследований | Автор(ы): Алан Уоллес
Эта увлекательная книга, которую легко читать, не требует ни безусловной веры, ни слепой преданности абстрактным понятиям или религиозным верованиям. Она призывает нас самостоятельно осмыслить и изучить жизненные вопросы – в свете древнего и эффективного подхода к работе с проблемами и радостями человеческой жизни.