Тренировка ума

С точки зрения буддизма, главным источником человеческих страданий является ум, не имеющий верного представления о природе реальности и привыкший к негативному образу мышления.

В этой книге Рингу Тулку излагает принципы учения о тренировке ума (лоджонг), которое предоставляет метод для изменения привычного способа мышления и избавления от негативных состояний ума посредством развития мудрости и сострадания. Простота изложения и обилие примеров делают книгу прекрасным руководством для практикующих любого уровня.