Диета 80/10/10
«С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии». «Диета 80/10/10» доктора Дугласа Грэма — наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, а также здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом из всего, что было издано в мире на сегодняшний день.
Абсолютное исцеление. Духовное целительство в тибетском буддизме (2018)
В своей книге «Абсолютное исцеление. Духовное целительство в тибетском буддизме» всемирно известный мастер буддийской медитации лама Тубтен Сопа Ринпоче помогает читателю понять, в чем кроется корень всех наших телесных и физических недугов, и вручает ему весь необходимый инструментарий, воспользовавшись которым, каждый сможет обеспечить себе счастье и здоровье в будущем.«Перед вами поистине удивительная книга. Книга, зовущая к духовному исцелению сердца всех тех, кто испытывает боль; обращающая наш взор на непревзойдённую мудрость древних методов целительства, способных даровать полное и окончательное выздоровление». — Лиллиан Ту (из предисловия)
Йогическое питание в средней полосе
Жизнь современных городских йогов похожа на жизнь, описанную в средневековых трактатах, как «стильный липкий армированный коврик» на тигровую шкуру. Издано уже немало книг по аюрведическому питанию, но в них отсутствует информация о том, как соотносится питание с практикой хатха-йоги в условиях мегаполиса. Восполнить имеющийся пробел – одна из задач этой книги. Она не привязана исключительно к традиционной аюрведической кулинарии, но содержит важные рекомендации по технологии приготовления действительно вкусной и здоровой пищи, а также готовые рецепты, предназначение которых – наглядно продемонстрировать основные принципы аюрведы в контексте «йогического» питания и стимулировать творческое воображение читателя.
Семена внимательности. Практики осознанности для детей
Осознанная внимательность получает все большее признание в качестве инструмента обучения. Она развивает в детях чуткость, эмоциональное и познавательное восприятие, межличностное сознание и навыки. Книга представляет собой руководство по практикам внимательной осознанности как для родителей и педагогов, так и для детей разных возрастов. Она призывает нас самих практиковать внимательность, чтобы учить детей, опираясь на собственный опыт.
Небесные танцовщицы. Истории просветленных женщин Индии и Тибета (2018)
В книге «Небесные танцовщицы. Истории просветленных женщин Индии и Тибета», составленной коллективом современных европейских авторов под руководством Ангелики Прензель, приводятся жизнеописания одиннадцати женщин, оставивших важный след в истории буддийского учения. Героини повествований жили в Индии и Тибете в эпоху Средневековья, когда в этих культурах широко распространился тантризм. Встречая просветленных учителей, женщины приступали к медитационной практике. Часто для этого им приходилось оставлять семьи, рвать прежние связи.
Многогранный буддизм. Эмоции, смерть, перерождение, постижение. Том IV
Высокий лама тибетской традиции Кагью — Калу Ринпоче. Прежде чем на 12 лет уйти в одиночное медитационное отшельничество, он учился у многих выдающихся учителей из разных традиций. Был опознан как воплощение активности Джамгона Конгтрула Лодрё Тхае, одного из величайших ученых традиции Кагью.
Медитация. С чего начать. Советы новичкам (мягкий переплет)
Книга в доступной форме знакомит читателя с основами буддийского мировоззрения и методами медитации. Автор наглядно показывает, что страдание и счастье зависят не от внешних обстоятельств, а от самого ума.
Медитация. С чего начать. Советы новичкам (твердый переплет)
Книга в доступной форме знакомит читателя с основами буддийского мировоззрения и методами медитации. Автор наглядно показывает, что страдание и счастье зависят не от внешних обстоятельств, а от самого ума.
Тайный буддизм. Глубина Алмазной колесницы. Том III
В книге описываются важнейшие принципы буддизма Ваджраяны. Автор объясняет значение мантр, посвящений, Шести йог Наропы, Чистой страны и шести состояний бардо, а также подробно останавливается на практике чод. Кроме того, он дает обзор традиций тибетского буддизма, особенно выделяя школы Карма Кагью и Шангра Кагью, и представляет общие принципы тибетской медицины.