Путь к джханам. Практическое руководство по достижению состояний глубокой радости, спокойствия и ясности

Об издании:

Книга Шайлы Катрин «Путь к джханам» посвящена практике особых состояний медитативного поглощения — джхан, которых медитирующий достигает при совершенствовании в практике внимательности. Последовательность из четырёх джхан — это ступени к четырём ещё более возвышенным состояниям нематериальной сферы и в конечном счёте к освобождению. С каждой джханой сосредоточение углубляется — практикующий постепенно отпускает привязанность и неблагие состояния ума. В книге подробно разъясняются тонкости медитативных переживаний, возможные препятствия в практике и даются наставления по медитации.