Основания духовности

Об издании:

Эта поистине новаторская книга написана человеком, являющимся одновременно выдающимся ученым и духовным искателем, на основании более чем двадцати лет исследований и духовной практики. Роджер Уолш обнаружил, что у всех великих духовных традиций имеются как общая цель (освобождение, просветление, спасение), так и семь общих практик для достижения этой цели. «Основания духовности» объединяет духовные принципы христианства, иудаизма, ислама, буддизма, индуизма и даосизма и впервые показывает, как можно применять в своей повседневной жизни семь практик, занимающих центральное место во всех главных мировых религиях.

Рекомендовано кафедрой психотерапии и медицинской психологии Российской медицинской академии последипломного образования и Профессиональной психотерапевтической лигой в качестве учебного пособия по психотерапии.

Об авторе

Роджер Уолш (род. 1946) — австрало-американский учёный, психолог и психотерапевт, автор книг по трансперсональной психологии
и восточным духовным практикам.

Приобрести книгу: на Озоне, в Лабиринте

Оглавление

Предисловие редактора
Далай-Лама о книге
Предисловие автора

Часть I. ОСНОВАНИЯ ДУХОВНОСТИ
Глава 1. Открывая священное
Глава 2. Открытие семи практик
Глава 3. Как пользоваться этой книгой
Глава 4. Духовные практики: что они делают и как они это делают

Часть II. СЕМЬ ПРАКТИК
Первая практика: Преобразование мотивации
Глава 5. Секрет счастья
Глава 6. Упражнения для избавления от пристрастий
Глава 7. Найдите желание своей души: переориентация мотивации
Глава 8. Упражнения для переориентации желаний
Глава 9. Вершины желания

Вторая практика: Развитие эмоциональной мудрости
Глава 10. Дар любви
Глава 11. Проблема трудных эмоций
Глава 12. Упражнения для избавления от страха и гнева
Глава 13. Развитие любви и благодарности
Глава 14. Вершины любви

Третья практика. Нравственная жизнь
Глава 15. Ценность добродетели
Глава 16. Что такое нравственная жизнь?
Глава 17. Упражнения в нравственном образе жизни
Глава 18. Вершины нравственной жизни

Четвертая практика. Сосредоточивайте и успокаивайте свой ум
Глава 19. Ваш блуждающий ум
Глава 20. Развивайте спокойный ум
Глава 21. Вершины сосредоточения и спокойствия

Пятая практика. Пробуждение духовного зрения
Глава 22. Целительная сила осознания
Глава 23. Упражнения в осознавании
Глава 24. Видеть божественное во всем
Глава 25. Упражнения в божественном видении
Глава 26. Вершины Видения

Шестая практика. Воспитание духовного ума
Глава 27. Что такое мудрость?
Глава 28. Пробуждение мудрости
Глава 29. Упражнения в мудрости
Глава 30. Вершины мудрости

Седьмая практика. Выражение духа в действии
Глава 31. Дух служения
Глава 32. Воспитание щедрого сердца
Глава 33. Упражнения в великодушии и служении
Глава 34. Вершины великодушия
Глава 35. Наслаждайтесь своей Самостью

Примечания
Примечания по источникам цитирования
Библиография