Советы ученику: практика на всю жизнь

Об издании:

Эту книгу составила и перевела с английского Майя Малыгина на основе советов Ламы Сопы ученикам.

Она будет чрезвычайно полезна для тех, кто считает Ламу Сопу Ринпоче своим учителем или просто относится к нему с большим уважением, а также тем, кто решил посвятить свою жизнь буддийской практике или просто хочет для себя разобраться, что значит быть практикующим буддистом.

В этой книге изложена структура буддийской практики, так как это видит Лама Сопа Ринпоче. То есть то, что обычно учитель передает своему ученику на протяжении долгого времени. Именно поэтому эта книга уникальна и особенно ценна.


«Ты попросил меня дать тебе практики. Я отложил все другие свои дела – молитвы и прочее – чтобы проверить, в чем именно ты нуждаешься. Поэтому тебе надо решиться на выполнение этих практик на протяжении всей жизни. Отнесись к этим советам серьезно, а иначе лучше бы ты меня ни о чем не просил. 

Прошу, пойми, что у нас с тобой часто не хватает времени на то, чтобы встречаться и беседовать о твоей практике, поэтому, независимо от того, увидимся ли мы вновь в этой жизни или нет, благодаря практике ты должен, просто обязан, извлечь из своей жизни смысл. Я надеюсь, мои слова тебя не шокировали. Твоя практика – самая суть твоей жизни и самое важное, чем ты можешь помочь другим бесчисленным существам.

Я очень рад, что ты попросил меня о практике. Прошу, наслаждайся своей жизнью с бодхичиттой!»

Лама Сопа Ринпоче


ИЗ ПРЕДИСЛОВИЯ К КНИГЕ ТЭЛО ТУЛКУ РИНПОЧЕ:

«Я искренне рад выходу в свет на русском языке книги “Советы ученику: практика на всю жизнь” Ламы Сопы Ринпоче, которая содержит важнейшие духовные практики и молитвы, способствующие продвижению учеников по пути к пробуждению.

Буддисты часто спрашивают меня, какие молитвы лучше читать и какую садхану выполнять, и я очень рад, что благодаря упорной работе Буддийского центра “Ганден Тендар Линг” (ФПМT, Россия) появилась книга, в которой можно найти ответы на эти вопросы.

Тексты практик и молитв, вошедшие в книгу перевела на русский язык Майя Малыгина, которую я знаю с начала 1990-х…

…Мое сердце преисполняется искренней радости при мысли о том, что эта книга принесет огромную пользу тем людям, которые хотят создать благую карму и накопить заслуги.

Пусть эта книга станет источником света, разгоняющим тьму. Пусть она пробудит в нас бодхичитту. Пусть она подаст хороший пример и подарит вдохновение нам и другим. Пусть ее передают из поколения в поколение, как передавали друг другу «Алмазную сутру» наши предки. Пусть каждый, кто прочитает эту книгу, станет, опираясь на нее, упражняться в медитации и обретет способность распространять в мире любовь, доброту, сострадание и гармонию.

Пусть все существа обретут счастье и достигнут освобождения в сфере нирваны».

Тэло Тулку Ринпоче, почетный представитель Его Святейшества Далай-ламы в России, Монголии и странах СНГ


ИЗ ПРЕДИСЛОВИЯ ПЕРЕВОДЧИКА И СОСТАВИТЕЛЯ:

«После некоторых раздумий мы решили опубликовать наставления ламы Сопы Ринпоче, изъяв из них только то, что предназначалось лично. Прочие же советы может применять ежедневно и вплоть до самой смерти любой последователь ламы Сопы Ринпоче и славной традиции ламы Дже Цонкапы.

Читая Советы Ринпоче, столь сердечные, проникновенные и необыкновенно, безошибочно точные – руководство к методу пути достижения полного просветления за одну эту короткую жизнь упадка, трудно удержаться от слез. Несомненно, эти Советы исходили из уст Гуру, который весь этот путь прошел и свершил на своем личном опыте».

Майя Малыгина. Переводчик и составитель этой книги


СОДЕРЖАНИЕ

Часть первая. Практики для твоей жизни
1. Добро пожаловать в путешествие к просветлению
2. Твои жизненно важные практики
3. Почему я даю тебе все эти практики

Часть вторая. Предварительные практики
4. Предварительные практики готовят ум к свершениям ламрима

Часть третья. Основная практика ламрим
5. Составляющие твоей ежедневной практики
6. Как проводить сеанс медитации на ламрим
7. Различные положения медитаций на ламрим
8. Прямая, или обзорная, медитация на ламрим
9. Объединение медитаций на ламрим с твоей повседневной жизнью

Часть четвертая. Другие практики
10. Дополнительные сущностные практики, необходимые для всех

Приложения
Приложение 1. Способ преобразования страдания в счастье (включая просветление)
Приложение 2. Преимущества практики ньюнгне
Приложение 3. Ежедневные молитвы и практики по совету ламы Сопы Ринпоче
Приложение 4. Молитвы гуру-йоги
Приложение 5. Гуру-пуджа
Приложение 6. Молитвы ламрим
Приложение 7. Сутра сердца совершенства мудрости
Приложение 8. Положения обзорной медитации на ламрим
Приложение 9. Краткий способ созерцания и начитывания мантры Одиннадцатиликого Авалокитешвары: Спонтанное осуществление желанных целей
Приложение 10. Практика Ваджрасаттвы
Приложение 11. Практика Будды Медицины
Приложение 12. Ежедневная молитва бодхисаттве Майтрее, преподанная Буддой Шакьямуни
Приложение 13. Сжигаемое подношение Дордже Кхадро
Приложение 14. Практика ца-ца
Глоссарий


ОБ ИЗДАТЕЛЬСТВЕ

Издательство Московского буддийского центра ФПМТ «Ганден Тенгар Линг» – это полностью некоммерческий проект, единственная цель которого – сохранение и распространение махаянской традиции. Издательство будет благодарно за любое посильное пожертвование, которое поможет радовать вас новыми книгами.

Практика щедрости — важнейшая причина будущего счастья и благополучия. Поддерживая издательство, мы претворяем в жизнь проект ламы Сопы Ринпоче, дарим многим людям возможность познакомиться с Дхармой и приносим в их жизни счастье и гармонию.

Помочь в издании книг по Дхарме некоммерческого издательского проекта "Ганден Тендар Линг" можно, сделав подношение на сайте fpmt.ru