Практика радости. Осознанность в повседневной жизни (комплект из двух книг)

Практика радости. Осознанность в повседневной жизни (комплект из двух книг)
Автор(ы): Тит Нат Хан
Перевод: М. Маршенкулова
Редактор(ы): М.А. Виноградова
Издательство: Эксмо
Год издания: 2016
Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия
ISBN: 978-5-04-093112-5, 978-5-699-85710-4, 978-5-699-85711-1

Содержание и ознакомительный отрывок из книги:
Скачать текст
Формат: .pdf (77,52 Kb)    Скачиваний: 0

Дополнительная информация:
Вес 345 г
Формат 75 x 90 1/32 (10,5 x 17,5 см)
Тираж 6000
Кол-во страниц 128+128
Переплет твердый 

Приобрести книгу по льготным ценам можно
в буддийском интернет-магазине  dharma.ru

Тематика книги: медитация дзен-буддизм

Текст связан с авторами: Тит Нат Хан

Об издании:

Как есть осознанно
Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого первого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан — предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье посуды — совершенно иными глазами. Все изменится, как только мы научимся есть осознанно: вкус пищи, качество жизни, ваше здоровье, наш вес. "Каждая ложка содержит вселенную", — говорит великий учитель. И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни — главного тренда нашего времени.
А чтобы вы, прочитав книгу, о них не забыли, внутри вас ждет дизайнерская закладка — "Возьми осознанность с собой". И удивительной красоты рисунки пером и тушью, выполненные Джейсоном ДеАнтонисом. Их можно раскрашивать, на них можно медитировать, с ними приятно мечтать.
Как любить осознанно
Книга освобождает понятие любви от информационного шума и стрессов.
В ней вы найдете зерна мудрости, которые оказывают мощное целительное воздействие на нас в тот момент, когда мы начинаем их практиковать. Знаем ли мы, что значит быть присутствующим? Как культивировать любовь в себе и любимом человеке? Что является главным во взаимоотношениях? Если мы постигнем искусство любви, чудеса неизбежны. Практики создания подлинной любви позволят обрести взаимопонимание, а медитация любви ("метта-медитация") — научиться состраданию.
"Вы — часть вселенной. Вы и ваш любимый — сотканы из звезд", — говорит дзен-мастер Тит Нат Хан.
И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни — главного тренда нашего времени.
А, чтобы вы, прочитав книгу, о них не забыли, внутри вас ждет дизайнерская закладка — "Возьми осознанность с собой". И удивительной красоты рисунки пером и тушью, выполненные Джейсоном ДеАнтонисом. Их можно раскрашивать, на них можно медитировать, с ними приятно мечтать.

Смотрите другие книги:


0 0
Просмотров: 381 Размещено: