Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни

Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Автор(ы): Тит Нат Хан
Перевод: О. Ключинская
Издательство: Манн Иванов и Фербер
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-00100-078-5

Содержание и ознакомительный отрывок из книги:
Скачать текст
Формат: .pdf (289,19 Kb)    Скачиваний: 0

Дополнительная информация:
Вес 344 г
Формат 60 x 90 1/16
Тираж 2000
Кол-во страниц 208
Переплет твердый 
Доп. инфо: ляссе

Приобрести книгу по льготным ценам можно
в буддийском интернет-магазине  dharma.ru

Тематика книги: дзен-буддизм медитация

Текст связан с авторами: Тит Нат Хан

Об издании:

Книга великого духовного лидера о том, как найти спокойствие и гармонию внутри себя в любых обстоятельствах.
В суете современной жизни мы потеряли способность жить в настоящем и наслаждаться спокойствием и гармонией. Всемирно известный мастер дзэн и духовный лидер Тит Нат Хан в своей самой известной книге рассказывает о том, как найти счастье и спокойствие даже в самых неприятных и стрессовых ситуациях. Грязная посуда, красный свет светофора, дорожные пробки и звонящий телефон — все эти и другие повседневные события могут помочь вам пройти путь к осознанности — подлинному сознательному присутствию в текущем моменте и реальности. Ощущения счастья, гармонии и полноты жизни находятся буквально на расстоянии вытянутой руки, они всегда с нами.
В книгу вошли медитации, истории и опыт Тит Нат Хана как духовного лидера и общественного активиста. Они помогут вам достичь глубокого медитативного присутствия, где вы бы ни находились — на кухне, в машине, офисе или на прогулке. А дыхательные упражнения помогут вам ощутить счастье и спокойствие практически мгновенно.
Тит Нат Хан также делится тем, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей его красотой и несправедливостью.

Смотрите другие книги:


0 0
Просмотров: 363 Размещено: