Осознанность и плюшевый мишка. Вопросы и ответы по укрощению твоего дикого ума
В книге «Осознанность и плюшевый мишка» английский монах и мастер медитации Аджан Брахм отвечает на вопросы своих учеников, которых он обучает медитации, — вопросы, возможно, возникавшие и у вас. В то время как большинство учителей медитации восхваляют преимущества осознанности как таковой, он учит осознанности от плюшевого медвежонка. Аджан Брахм помогает нам подружиться со страшными сущностями, которые появляются, когда мы сидим на подушке для медитации, и знает, как поднять вам настроение с помощью удачно расположенного плюшевого мишки или уместного каламбура.Интимность формата вопросов и ответов обеспечивает вам живой и непосредственный опыт обучения у мастера медитации. Призывает ли он читателей летать авиакомпанией «Будда Эйр» (откиньтесь на спинку кресла и расслабьтесь на пути к Ниббане), даёт ли советы по борьбе с паническими атаками и депрессией или превозносит блаженство медитативного сосредоточения, превосходящее блаженство сексуальное, — он выдаёт нам разрешение на наслаждение нашей жизнью и практикой.
На одном дыхании. Самоучитель по медитации в современном мире
Новое издание бестселлера знаменитого буддийского мастера Тит Нат Хана. Книга открывает читателю удивительные чудеса осознанности и рассказывает о буддийских практиках, которые помогут исцелиться от ран прошлого и волнений о будущем.
Ум в равновесии
Выстраивая диалог между медитативными практиками буддизма и христианства, а также теориями современных философии и науки, книга Алана Уоллеса демонстрирует точки соприкосновения между этими дисциплинами, а также вдохновляет читателя на поиск подлинной природы сознания и его роли во вселенной. Объединяя теории отцов-пустынников, буддийских созерцателей, представителей квантовой физики и современных философов, автор показывает: поняв собственный ум, мы сможем приблизиться к исключительным уровням глубинного благополучия.
Буддийская медитация
В книгу вошли лекции о практике буддизма, прочитанные Рингу Тулку Ринпоче в разное время. Рингу Тулку Ринпоче — выдающийся учитель традиции кагью. Он обучался во всех школах тибетского буддизма под управлением многих великих мастеров.Непринужденность и чувство юмора позволяют без особых усилий освоить основы буддийской практики. Значение медитации и как правильно медитировать, для чего нужно принимать прибежище и как достичь бодхичитты — все это можно узнать из этой книги.
Книга будет интересна широкому кругу читателей.
Преобразование проблем в радость. Путь к удовлетворенности (Вкус Дхармы)
"Преобразование проблем в радость. Путь к удовлетворенности (Вкус Дхармы)" - это переиздание книг ламы Сопы Ринпоче.Две книги ламы Сопы Ринпоче были изданы вначале по отдельности, а в 2001 году под одной обложкой. Они являются изложением буддийской практики «преобразования психики» (тиб. лочжонг). Эта простая, но очень глубокая практика, введённая в Тибет великим Атишей, направлена на преобразование нашего эгоистического сознания — в альтруистическое. То есть, она быстро и эффективно, без обращения к сложной буддийской философии, лечит самый корень наших бед — эгоцентризм, приносящий нам в жизни столько неприятностей.
О Буддадхамме
Эта книга содержит учения известного монаха, достопочтенного Вебу Саядо. Он жил в Бирме в XX веке и считался полностью пробужденным, а также был уважаемым учителем медитации. Тексты в этом сборнике представлены в форме диалогов и учат медитации в буддийской традиции тхеравада в изначальном чистом виде. Они будут полезны для практикующих и помогут обучиться практике и углубить понимание учения.
Введение в практику внимательного наблюдения. Буддийское обоснование и практические занятия
Книга посвящена обсуждению различных аспектов практики внимательного наблюдения, продолжая серию уже трех ранее изданных в России монографий Аналайо Бхиккху — «Прямой путь к реализации. Основы внимательности», «Перспективы сатипаттханы» и «Медитация сатипаттхана. Практическое руководство».Особенностью данной книги является ее ориентация на очень широкую аудиторию, имеющую лишь самое общее представление о буддийских учениях и заинтересованную главным образом в применении практики внимательности в целях улучшения качества своей повседневной жизни.
Медитация: сочетание шаматхи и випашьяны согласно йогачаре и тхераваде
Вышла в свет книга на основе лекций досточтимого Дхаммадипы. Аудиозаписи лекций расшифровала Елена Рипс. Первые три из них были опубликованы в журнале «Буддизм России» № 43 и 44, а остальные шесть подготовлены к печати только сейчас и публикуются впервые. Русский текст перевода всех лекций был проверен досточтимым Дхаммадипой и откорректирован Зои Глади.
Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия
В этой книге Тит Нат Хан размышляет о потреблении духовной пищи. Вы познакомитесь с такими практиками, как не-мышление и не-говорение. Научитесь общаться с собой — с собственным телом и душой. Узнаете, как вернуть и сохранить внимательность — по отношению к внутреннему и внешнему миру. Автор дает много практических рекомендаций и мантр. Одно лишь чтение книги настроит вас на позитивную волну спокойствия и уверенности.